Ίσως η εγκυμοσύνη σας δεν συνδυάζεται με την εργασία σας; Έχετε νόμιμα δικαιώματα τα οποία ίσως να μην γνωρίζετε. Το εργασιακό σας περιβάλλον θα πρέπει να είναι ασφαλές και για σας και για το αγέννητο μωρό σας.
Πολλές γυναίκες υποφέρουν από πόνους στη μέση και τη λεκάνη. Να τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο.
Αν είστε έγκυος, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα που καταναλώνετε είναι ασφαλή επειδή η τροφική δηλητηρίαση ενδέχεται μερικές φορές να βλάψει το μωρό σας.
Τα μωρά δεν ξεχωρίζουν τη μέρα από τη νύχτα όταν γεννιούνται. Όπως είναι φυσικό, αυτό επηρεάζει τον ύπνο σας! Ωστόσο, αν είστε προετοιμασμένοι για αυτό, θα το αντιμετωπίσετε πολύ πιο εύκολα από όσο νομίζετε.
Η διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική. Αν είστε χορτοφάγος, έχει ακόμα μεγαλύτερη σημασία το τι τρώτε. Οι μέλλουσες μητέρες που είναι χορτοφάγοι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεχτικές έτσι ώστε να λαμβάνουν αρκετές πρωτεΐνες και σίδηρο.
Ακόμη κι αν ακολουθείτε μια υγιεινή δίαιτα με ποικιλία κατά την εγκυμοσύνη, θα είναι δύσκολο να λαμβάνετε αρκετό φολικό οξύ και ασβέστιο. Οι ταμπλέτες πολυβιταμινών μπορούν να είναι μια καλή λύση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, είναι γεγονός ότι πρέπει να τρέφεστε για δύο άτομα: για εσάς και για το παιδί που αναπτύσσεται μέσα σας. Δυστυχώς, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καταναλώνετε διπλάσιες ποσότητες φαγητού, όσο και αν θα το θέλατε. Εδώ θα βρείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Κανείς δεν γνωρίζει πόσο αλκοόλ μπορείτε να καταναλώσετε χωρίς να βλάψετε το μωρό σας. Γι' αυτό, η καλύτερη λύση είναι η πλήρης αποχή από το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα πρώτα σημεία της προεκλαμψίας είναι συχνά η υψηλή αρτηριακή πίεση και το πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια και την κοιλιά. Η πρώτη κίνηση του γιατρού είναι να συστήσει στη γυναίκα ξεκούραση. Αν αυτό δεν βοηθήσει και η προεκλαμψία εξελιχθεί από ήπιας μορφής σε σοβαρής μορφής, ενδέχεται να σας συστήσει καισαρική.
Μόλις είδατε τα αποτελέσματα του τεστ εγκυμοσύνης - είστε έγκυος! Συγχαρητήρια! Αυτή είναι η αρχή ενός μεγάλου, συναρπαστικού, υπέροχου, διασκεδαστικού και μερικές φορές δύσκολου και κουραστικού ταξιδιού. Ας ξεκινήσουμε!
Πολλά φάρμακα ενδέχεται να επηρεάσουν το μωρό σας, οπότε πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας προτού ξεκινήσετε ή συνεχίσετε μια φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Κουράζεστε; Κόβεται η αναπνοή σας; Βρίσκεστε περίπου στην εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας; Το πιο πιθανό είναι ότι χρειάζεστε περισσότερο σίδηρο.
