Κουράζεστε; Κόβεται η αναπνοή σας; Βρίσκεστε περίπου στην εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας; Το πιο πιθανό είναι ότι χρειάζεστε περισσότερο σίδηρο.

Μόλις είδατε τα αποτελέσματα του τεστ εγκυμοσύνης - είστε έγκυος! Συγχαρητήρια! Αυτή είναι η αρχή ενός μεγάλου, συναρπαστικού, υπέροχου, διασκεδαστικού και μερικές φορές δύσκολου και κουραστικού ταξιδιού. Ας ξεκινήσουμε!

Θα γίνετε και πάλι μαμά - συγχαρητήρια! Διαβάστε εδώ πέντε συμβουλές για να προετοιμάσετε το μεγαλύτερο παιδί σας. Μην ξεχνάτε ότι, αυτήν τη φορά, υπάρχουν τρεις άνθρωποι που περιμένουν την άφιξη του μωρού. Και ένας από αυτούς δεν είναι τόσο σίγουρος ότι είναι καλή ιδέα.

Το δέρμα του μωρού σας είναι απαλό και ευαίσθητο. Για αυτό, πρέπει να επιλέγετε τα ρούχα του με προσοχή, όχι μόνο για λόγους άνεσης και υγείας, αλλά και για περιβαλλοντικούς λόγους. Μερικές χρήσιμες συμβουλές:

Ένας είναι ο βασικός κανόνας όσον αφορά την αγορά ρούχων εγκυμοσύνης: Περιμένετε, μέχρι να τα χρειαστείτε πραγματικά.

Η επιλογή ενός ονόματος μπορεί να αποδειχθεί μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις – και μια από τις πιο διασκεδαστικές δραστηριότητες – κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορίστε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν σε αυτήν την κρίσιμη απόφαση.

Ο μαιευτήρας θα είναι μια πολύ σημαντική παρουσία στη ζωή σας για τους επόμενους μήνες. Έχει την ευθύνη να παρακολουθεί την υγεία σας, να απαντά σε όλες σας τις ερωτήσεις και να σας συμβουλεύει.

Τα μωρά δεν ξεχωρίζουν τη μέρα από τη νύχτα όταν γεννιούνται. Όπως είναι φυσικό, αυτό επηρεάζει τον ύπνο σας! Ωστόσο, αν είστε προετοιμασμένοι για αυτό, θα το αντιμετωπίσετε πολύ πιο εύκολα από όσο νομίζετε.

Είναι ώρα να διαλέξετε έναν ειδικό νέο στηθόδεσμο! Ένας στηθόδεσμος θηλασμού με καλή εφαρμογή και άνεση σάς είναι απαραίτητος. Μερικές χρήσιμες συμβουλές:

Η διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική. Αν είστε χορτοφάγος, έχει ακόμα μεγαλύτερη σημασία το τι τρώτε. Οι μέλλουσες μητέρες που είναι χορτοφάγοι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεχτικές έτσι ώστε να λαμβάνουν αρκετές πρωτεΐνες και σίδηρο.

Αν είστε έγκυος, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα που καταναλώνετε είναι ασφαλή επειδή η τροφική δηλητηρίαση ενδέχεται μερικές φορές να βλάψει το μωρό σας.

Η αγορά ενός κλασικού καροτσιού ή καροτσιού buggy είναι λίγο-πολύ σαν την αγορά ενός αυτοκινήτου: εξαρτάται από τις προσωπικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.