Μείωση του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας
Πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι έχει έρθει η ώρα να μειώσετε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας; Μια ένδειξη είναι αν το παιδί σας είναι δραστήριο το βράδυ και δεν θέλει να κοιμηθεί. Μια άλλη ένδειξη είναι όταν το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί, είτε το πρωί, είτε το απόγευμα. Δοκιμάστε να καταργήσετε έναν από τους υπνάκους του μωρού για μερικές μέρες. Αν το παιδί σας δεν χάσει την καλή του διάθεση όλη την ημέρα, είναι καιρός να καταργήσετε αυτήν την ώρα ύπνου μια για πάντα.
Δείτε τι σας επιφυλάσσει το μέλλον εξετάζοντας το χρονοδιάγραμμά σας.